みなさん、こんにちは～、ウロちゃんだよ！ 前回アヤ先生に教わった骨盤底筋体操、どうだった？ 思いだしたときに、気軽にやれるのがいいよね♪ さて、今回も尿モレについてお届けしまーす。 どうしてモレちゃうの？ 一般的に骨盤底筋が弱くなることが原因と言われてるんだ。特に、出産を経験した人はモレやすい傾向があるよ。体重の増加や便秘なども原因になるんだって。 最近、テレビやネットでも...